超好吃的烘煎芝麻口味蔬菜沙拉，你吃過(guò)嗎？吃了就忘不掉

　　會(huì)不會(huì)有人覺(jué)得蔬菜沙拉非常難吃，甚至是難以下咽？如果你覺(jué)得蔬菜沙拉很難吃的話(huà)，說(shuō)明你可能沒(méi)有買(mǎi)到好吃的蔬菜沙拉。退一萬(wàn)步來(lái)說(shuō)，如果覺(jué)得外邊的蔬菜沙拉做得不干凈的話(huà)，大家也可以自己在家制作一道好吃的丘比烘煎芝麻口味蔬菜沙拉。這件事一點(diǎn)也不難，只要你愿意行動(dòng)起來(lái)！（蔬菜沙拉加盟）

　　在這道蔬菜沙拉之中，你也可以隨意地放自己喜歡的食物，再也不用假裝自己正在吃肉，因?yàn)檫@道清爽的沙拉就足以吸引你了。總的來(lái)說(shuō)，這道沙拉的口感偏清爽，只需要一小口，就可以讓你的味蕾得到最大程度的滿(mǎn)足。這時(shí)候，如果你恰好在減肥，也不知道吃什么，那趕緊試試吧！只需要一小口，就讓你難以忘懷！

沙拉輕食加盟

　　【菜品】：烘煎芝麻口味蔬菜沙拉

　　【烹飪食材】：3片新鮮的生菜，1顆最適合做沙拉的苦苣，4個(gè)鵪鶉蛋或者是1個(gè)雞蛋，6個(gè)小番茄，兩勺子小丘比烘焙芝麻口味沙拉汁，如果喜歡吃芝麻醬的話(huà)，大家也可以放點(diǎn)芝麻醬。（蔬菜沙拉加盟哪個(gè)品牌好）

　　【烹飪步驟】：

　　1、從市場(chǎng)上買(mǎi)了新鮮的小番茄，將番茄洗干凈之后，切出自己喜歡的造型，可以對(duì)半切，也可以切成丁。值得一提的事情是，在這里，大家最好選用口感比較沙的紅色番茄，如果沒(méi)有的話(huà)，黃色番茄也是可以。

　　2、用流動(dòng)清水將苦苣和生菜多次清洗干凈之后，瀝干上面的水分，放在盤(pán)子中備用。如果怕菜葉被風(fēng)干的話(huà)，大家也可以蓋上一層保鮮膜，然后放在冰箱的冷藏層，冷藏二十分鐘即可。

　　3、取鍋燒水，水開(kāi)之后，放入未剝殼的鵪鶉蛋，等蛋煮熟之后，也就是煮到15分鐘之后，就可以將用笊籬將其撈出，然后剝殼，用刀對(duì)半切開(kāi)，也可以一分為四。在切的時(shí)候，大家不要弄破雞蛋就可以了。

　　4、取來(lái)一個(gè)干凈的沙拉盤(pán)，盤(pán)子的最底部放一點(diǎn)生菜和苦苣，上面放一點(diǎn)番茄和鵪鶉蛋，再撒上兩勺烘焙芝麻口味沙拉汁，這樣，一道好吃的清爽口味的蔬菜沙拉就做好了。（蔬菜沙拉加盟食店）

　　【烹飪小貼士】：

　　1、在做蔬菜沙拉的時(shí)候，大家也可以放一點(diǎn)點(diǎn)紫甘藍(lán)或者是其他自己喜歡吃的蔬菜。另外，由于一些蔬菜是有皺褶的，所以，在清洗的時(shí)候，大家一定要清洗干凈，最好加點(diǎn)面粉去揉搓，以徹底去除蔬菜葉面上的臟污。

　　2、如果是想吃肉類(lèi)的話(huà)的朋友們，也可以放一點(diǎn)點(diǎn)培根或者是比較低脂的牛肉。一般來(lái)說(shuō)，如果是放煎過(guò)的雞胸肉也是可以的，這個(gè)看大家的具體口味去定。

　　3、喜歡吃酸一點(diǎn)的話(huà)，大家也可以放點(diǎn)沙拉醬，蛋黃醬和沙拉醋，如果喜歡吃甜一點(diǎn)的話(huà)，大家也可以放一點(diǎn)蜂蜜。此外，如果是雞蛋的話(huà)，煮雞蛋的時(shí)間大概是七分鐘，如果喜歡吃溏心蛋的話(huà)，大家直接可以等水開(kāi)之后，將雞蛋放里面燜七八分鐘，這樣一來(lái)，好吃的溏心蛋就做好了。